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三日坊主(1)

体力なーい。筋力もっとなーい。

切実(><)

髪を乾かすために、ドライヤーを持っているのがしんどかったのはずいぶん前のこと。

最近は、シャワーヘッドを持つのがたるい。

とにかく上半身。特に肩と腕の筋力がない。

だから、肩こりするんだってばさ(ーー;

このままでは、早晩、箸より重いものが持てなくなってしまい、
食事中に、お箸でご飯を摘んだ途端に箸を落としてしまって、
ご飯が一口も食べられない(T-T) ことになるであろう。

そんなことにならないように。運動して筋力体力増強をするのが、正しいと思う。

続くわきゃないけど。

どうせ三日坊主で終わるし。

と、ゆーことで。

だったら、最初からひらきなおって三日坊主プロジェクト。

三日坊主でいいから、やる。とりあえず、三日間、続ける。

気が向いたら、また初日からリトライ。

今日の運動は、朝のヨガと夜のフィットネス。
フィットネスはレッスンに遅刻したから、久しぶりにマシンを使ってきました。

初日終了~。プロジェクト完遂まで残り2日。

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