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今日もいい日でした。

金曜日の朝、「ちょっと背中が痛いな」と思いつつ、朝から晩まで取材。
昨日、起床時に身動きするのも辛いほど、背中が痛い。
耐え切れずに、うめき声がでるくらい。

ちょっとハードにPC作業していたから、背中が凝ったのかなー
にしては、首肩は平気なのが不思議。

鍼灸行って、マッサージして、お風呂で体温めて。
・・・よくならないー(><)

なんかいつもと違うよなー と、ネット検索したところ、ぎっくり腰ならぬぎっくり背中らしい。

暖めるの禁止! 冷やすこと。
とあったので、冷感シップを貼ったところ、痛みが軽減。
一番効果があったのは、以前歯科医でもらった強力な痛み止めだろう(^^;

なにわともあれ、痛みが和らいできてくれて、よかったよかった。

今日もいい1日でした。

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